Trening Zarządzania Tremą

To trening dynamicznych i statycznych form błyskawicznego pozbywania się tremy lub jej skutecznego ukrywania. Dynamiczne formy obejmują metody radzenia sobie z tremą „na gorąco”, czyli w trakcie wystąpienia przed widownią. Statyczne formy dotyczą zapobiegania tremie, gdy mamy chwilę na krótką relaksację i odpowiednie nastawienie. Szkolenie obejmuje m.in. techniki odwrócenia uwagi, pytania interaktywne, pytania problemowe oraz trening Jacobsona i Autogenny Trening Schultza.